高考前复读生怎样减压?
复读生要意识到,刚刚结束的高考,无论成绩如何,都已经过去了,要尽快走出之前的阴影。几乎每年都有复读生,素质好,学习成绩好。但是因为心理压力太大,考试成绩受到影响,错过了理想的院校。但是有些学生平时因为心理压力小,不是很优,但是高考让人印象深刻。
在复读的过程中,各种规模的考试会接踵而至。专家老师说,每次考试都不可能有进步。复读生要学会正确对待平时的考试,通过考试检查知识的掌握和应用,及时查漏补缺。高四以来,很多复读生远离操场。其实在这个时候,他们应该学会转移情绪,通过玩耍、听音乐等娱乐形式转移心理焦虑。